MEDITACIÓ
Programa GIM.
Grups de recerca en la meditació.
10 passos cap a la pau interior.
Quan aquietes la ment, l’ànima troba la veu.
La meditació ens ajuda a conèixer-nos millor, gestionar l’estrès i viure amb més claredat i equilibri.
Al Poblenou va facilitar el curs GIM (Grups de Recerca a la Meditació), un programa de Sangha Activa dissenyat per entrenar l’atenció plena, la introspecció i el desenvolupament personal en grup.
A través de sessions pràctiques, explorem què és i què no és la meditació, aprenem a aplicar diferents tècniques al dia a dia i cultivem qualitats positives com l’estabilitat, la claredat mental i la compassió.
Quan aquietes la ment, l'ànima troba la veu
El camí cap al teu benestar comença aquí...
Subscriu-te per rebre les darreres novetats. Cada canvi comença amb un primer pas.