La Gemma

EDUCAR EN FELICIDAD

Publicat el 06 de abril del 2022

Meditación para niñxs

Cursos para que los niñxs puedan aprender a desarrollar su máximo potencial. Materiales y apoyo para compartirlo en su entorno, familia y escuela. Un espacio donde acompañamos a niñxs y madres y/o padres como equipo en su crecimiento personal.

¿A quién va dirigido?

Creado especialmente para familias con niñxs de 8 a 11 años. Queremos que disfruten de un viaje hacia su interior de una forma relajada y amena. Con amabilidad y comprensión de su momento actual. La participación de los adultos es clave en el proceso, por este motivo hay sesiones en los cursos Educar en Felicidad exclusivas para investigar sobre la familia, un proceso mágico donde aprender a disfrutar juntos pase lo que pase.

¿Qué vais a conseguir?

Un curso de 7 semanas para vivir con más presencia la tarea de educar. Responder en lugar de reaccionar a través del aprendizaje de técnicas sencillas que ayudan a desarrollar la habilidad de la atención o conciencia plena.

Niñxs:

Descubrir los beneficios de la respiración y la atención plena

Aprender técnicas para calmar cuerpo y mente

Conocer y comprender su mundo emocional

Familias:

Reforzar positivamente los vínculos familiares

Gestionar las emociones que surgen de la convivencia

Descubrir una comunicación más eficaz

Metodología

Aprendemos y practicamos todxs paralelamente. Apostamos por un beneficio integral de la familia, que tenga resultados a corto, medio y largo plazo. Dedicamos un tiempo a la reflexión, a la experimentación, ofreciendo un espacio para parar el “hacer” del día a día y conectar con el “ser”.

Sesiones prácticas para que los más pequeños practiquen, sesiones con los adultos para profundizar en el trabajo a realizar.

3 sesiones de 1,15 h. dirigidas a adultos: en la primera establecemos las bases de educar y felicidad, y el papel de la familia en el proceso. En la segunda, herramientas para trabajar juntos encasa, y en la tercera evaluamos el camino recorrido.

4 sesiones de 1 h. dirigidas a los niñxs donde enseñamos técnicas de relajación, atención plena, a través del juego, la investigación y la reflexión. Estrategias de gestión emocional para aplicar en su día a día.

“Si queremos que ellos sean felices tenemos que empezar a caminar en la misma dirección”

Curso elaborado e impartido por Sangha Activa

SESIÓN INFORMATIVA. Miércoles 27/04 de 20h a 21h

Link Zoom:   https://us02web.zoom.us/j/82745704971?pwd=d0prTDJ5T0NtWHJwRm5WQXdPY1Nvdz09

ID de reunión: 827 4570 4971

Código de acceso: 980197

Link Inscripción: https://sanghaactiva.playoffinformatica.com/actividad/328/Educar-en-Felicidad/