La Gemma

Hola, sóc la Gemma. Aquesta és la meva història. Però també podria ser la teva i la de molts altres. El fet és que jo, en un moment donat vaig necessitar ajuda. I els especialistes no em donaven solucions. Per tant, vaig haver d’emprendre el meu propi camí per obtenir respostes. Sola. Sense ningú que em pogués explicar què m’estava passant. Va ser un llarg viatge, el que m’ha dut fins aquí. Un trajecte en el que he après molt. I ara vull compartir tota la meva experiència amb tu. Per ajudar. Acompanyar. Perquè de ben segur que el meu camí no és el camí de tots. Però, molt possiblement, et puc ajudar a trobar el teu.

Què em passa? Això és el que jo em preguntava constantment. Em sentia cansada, desanimada. Estava perduda. I el meu cos ho manifestava, especialment, a través del dolor i la inflamació de la zona abdominal. Pot ser m’ho provoca el sucre? O és el gluten? Renunciava a una cosa, després a una altra. I res. Seguia sense veure la llum. I dels especialistes, dels qui esperava escoltar respostes clares, només rebia receptes. Mentre ells tractaven els símptomes, jo necessitava algú que trobés la causa.

Jo cercava, incansablement, la causa del meu malestar. I no la trobava. Ni jo ni ningú. Perquè tots pensàvem que hi havia “una” causa, un quelcom concret i finit. Però aquesta premissa no era correcta. No hi havia una única causa, n’hi havia diverses, resultat de la suma de petites i no tant petites coses de la meva vida.

La meva voluntat, insistència i recerca, finalment em van dur a trobar la solució. Però és clar, si el meu malestar no era fruit d’una única causa, tampoc ho era la solució. No era una única cosa la que calia canviar. Era un conjunt. Aspectes diversos de la meva vida que calia posar en ordre perquè tot fluís millor, i eliminar així la “gana emocional”. Tant aspectes que tenien una relació molt directe en la meva salut (hàbits d’alimentació, esport, el descans etc.), com d’altres que sense ser tant evidents, jugaven un paper fonamental en la meva vida (relacions de parella, activitat professional, vida social etc.) i de retruc, en el meu benestar.

Les persones ens nodrim de moltes maneres. Els aliments son una d’elles, evidentment. I son condició necessària pel nostre benestar, però no suficient. Per tant, si no equilibrem la resta de coses que ens nodreixen cada dia, difícilment podrem adquirir hàbits d’alimentació saludable. I se’ns despertarà, molt possiblement, la “gana emocional”. Per a mi, arribar a entendre això, va ser la clau. A partir d’aquí, la meva vida va millorar molt, perquè per assolir la nostra plenitud com a persones hi ha molts altres aspectes que hem de cuidar. I és precisament aquí on crec que et puc ajudar.

Després de més de vint anys treballant al MACBA, vaig decidir fer un gir amb l’objectiu de connectar el meu propòsit de vida amb un nou camí professional. Un projecte molt il•lusionant i motivador pel qual, més enllà de la meva pròpia experiència i dels coneixements adquirits al llarg dels anys, em vaig preparar al Institute of Integrative Nutrition de Nova York (IIN), completant així la meva formació com a Coach de Salut.

L’objectiu d’aquest projecte és acompanyar a les persones en el seu procés de transformació holística per assolir una vida més conscient i saludable. Entenent la salut com un concepte integral i oferint les eines necessàries per saber equilibrar tot allò que ens nodreix en el dia a dia: les nostres relacions, la vida social, la nostra activitat professional, l’espiritualitat, l’esport i l’alimentació, entre d’altres.

El meu camí es va iniciar el dia que vaig decidir posar remei al meu malestar. Aspirar a una vida millor va ser el que em va empènyer a formar-me, aprendre i cercar solucions. Avui, en que afortunadament gaudeixo d’una vida plena i saludable en tots els sentits, la motivació que em mou és ajudar. Oferir la meva experiència per acompanyar als altres. Si vols parlar-ne, em pots contactar sense cap compromís, la primera sessió és gratuïta.