No había una única causa, sino una suma de factores que afectaban mi bienestar. Mi alimentación, mis emociones, el estrés, mis relaciones, mi propósito de vida… todo estaba interconectado. A lo largo de mi camino, descubrí que no solo nos nutrimos de lo que comemos, sino también de nuestras experiencias, pensamientos, vínculos y estilo de vida. Comprender este equilibrio fue el primer paso para sanar. No se trata solo de lo que pones en tu plato, sino de cómo te alimentas en todas las áreas de tu vida: las relaciones que construyes, el trabajo que realizas, el movimiento de tu cuerpo, la calidad de tu descanso y la conexión contigo mismo.